在白天至今的生活中，我们发现有些人一旦喝水就在浴室里跑步，而有些人则在那里呆了很长时间。这使人们感到奇怪和好奇。人们不能长时间不去洗手间可以将膀胱塞进尿液中吗？那些经常去洗手间的人患有身体疾病？与您长时间没有在浴室里撒尿相比，在浴室中经常小便，哪一个更健康？如今，这些问题得到了评估和解释。要找出上面的答案，我们需要了解膀胱的特征。正常成年人的膀胱容量约为300〜500 mL，但个体差异很大：1。膀胱弹性不同。膀胱具有一定的合规性。一个高的合作膀胱就像是一只狼打击。小便时，膀胱很容易扩大，压力不会突然增加。即使您有很多尿液，也不会感到特别len或不舒服；尺寸低的膀胱就像一个硬塑料瓶。如果您放一点尿液，您的膀胱将很紧，压力将大大增加，您可以轻松地让您想去洗手间甚至倒尿液。例如，尿液持有人很长时间将减少膀胱依从性，从而减少“尿液尿液”的体积。 2。调节的分泌，即夜间抗利尿激素（ADH）降低，导致夜间的尿液体积占白天的30％至40％。如果ADH不正常，则可能引起糖尿病（24小时尿量> 4000 mL）。 3。3。性别与性别的差异。妇女的尿道短（平均4厘米，男性平均尿道长度为20厘米），这更有可能导致由于感染或妊娠压缩而导致尿液频繁排尿。另外，人膀胱的“弹性”就像橡皮筋，不仅可以扩展和维护URINE，但也会及时排出它。普通人可以通过科学训练来增加尿液本身的数量，例如定期排尿和慢慢扩大差距的运动员，例如将“小杯水”扩大到“大茶壶”，这表明可以通过运动来提高膀胱依从性。但是，糖尿病患者的情况不同。当尿液释放出血糖时，它需要大量的水，例如海绵吸收水，每天尿液量为3,000至6,000毫升。这种“被动膨胀”不是造成良好的膀胱弹性，而是因为身体被迫恢复“运河模式”。影响人类排尿的因素。许多普通人的尿量为1000〜2500 mL，单个尿液体积为200〜400 ml，尿一次间隔为2〜4小时，夜间尿液的频率为0〜1小时，但是间隙的紧迫性和时间的时间受到各种因素的影响。首先，不同的数字o尿液小时主要与体水代谢的特性有关。每个人都喝水，膀胱大小和内分泌调节的水量有所不同。例如，喜欢喝水或喝咖啡和茶的人通常会迅速吸收水，并探索很多，并且可能想在当地比赛中去洗手间。尽管膀胱容量较大的人可以储存更多的尿液，并且可能需要在半天后去洗手间。同时，脱水也会导致尿液和尿量的数量减少。当身体不足时，尿液将减少，并且尿液和尿量的数量将相应减少。但是，这种情况通常伴有口渴和干燥皮肤等症状。体内抗利尿激素（控制水分的激素）也会影响排尿频率。当这种激素很长时间以来一直是秘密时，肾脏将把水归还给T他血液并减少尿液制造。此外，具有快速新陈代谢的人流汗了很多，而人们悄悄坐着锻炼而没有经常排泄的水ypag -urine。周围温度也有效果。血管静修会在寒冷时促进尿液，在炎热的天气中大量出汗会减少尿量。此外，长期的精神压力和焦虑也会导致尿液频繁。各种病理原因，例如尿路感染和肾功能异常也会影响人体的排尿。排尿突然增加或减少可能是由于这些疾病的信号。如果排尿的数量显着增加或突然减少，并且每次尿液的体积较小，则可能是身体向我们发送信号。 1。如果尿液系统中的疾病突然变得频繁，则可能会导致前列腺炎和膀胱炎等泌尿系统感染。由于炎症的刺激NG膀胱粘膜非常敏感，轻微的尿液会导致尿液，导致尿液频繁。这种情况通常伴随着匆忙和尿痛。另外，前列腺增生还可以导致尿液频繁。增加前列腺的大小会迫使尿道，从而使排尿困难。为了克服这种抗性，需要将膀胱收缩更强，从而产生更多的尿液并引起频繁的排尿。如果排尿的小时数正常，但每次尿液量减少，也可能是由诸如慢性肾上腺炎等尿液疾病引起的。肾功能障碍会影响尿液浓度并增加尿液量的能力，但是由于个体的差异，排尿的数量可能有所不同。在Timethis上，患者也可能患有腰痛，低烧和疲劳等症状。 2。除尿路疾病外，内分泌疾病还结束ocrine疾病也可能导致尿液频繁。例如，糖尿病患者的血糖过高，肾脏在过滤血液时无法完全吸收多余的葡萄糖，这会导致尿液中的渗透压升高并去除更多的水，这会导致多尿和频繁排尿。由于缺乏抗利尿激素或肾脏不敏感的糖尿病患者，他们还将体验多尿液，口渴和喝大量水，从而导致频繁排尿。 3。肾功能疼痛，如果尿液计数突然显着减少，甚至没有尿液，则身体可能会向我们发出malubhang警报。由于慢性肾衰竭时期的低聚时期，患者将经历上述症状，这表现出严重的肾功能。建议及时找到医学检查。除了上面的异常情况外，如果以下情况，您还应立即寻求医疗NS发生：1。Hematuria：需要评估膀胱癌（尤其是对于40岁以上的吸烟者）。 2.尿液维持：膀胱尿液的剩余体积> 50 mL，可能导致肾结通。 3。排尿的破坏：可能是膀胱石的常见表现。按照表中的数据标准，这将有助于每个人首先判断排尿的健康状况。 May -set进行了科学干预：从饮用水到药物1的完整指南1。每天每1至2个小时喝200毫升水的策略方法不仅可以改变水分，还可以控制尿液节奏并降低夜间尿液的风险。但是请记住要避免两个“坑”：上床睡觉前不要填充大量水，然后尝试将“利尿剂”（例如咖啡因和酒精）持有，因为它们可能会引起频繁的排尿。只需调整您的饮酒习惯，经常在晚上告别。 2。行为实践是针对健康的普通People。您可以使用“排尿延迟”的末尾：只要您想去洗手间，就持续一会儿，逐渐将其逐渐扩展到前5到10分钟，这可以有效地改善过度活动的症状（OAB），例如频繁排尿和紧迫性。同时，通过凯格尔运动（替代性拧紧 - 放松骨盆底肌肉群），它增强了尿道括约肌的强度，例如肌肉健身。膀胱训练可以调节排尿节奏，骨盆底肌肉的训练增强了“尿控制阀”，并通过两种沟通的方法来保护泌尿系统的健康。 3。多尿症患者的药物治疗可以减少夜间去氨加油蛋白的尿量，这相当于在膀胱中安装“节水装置”。虽然过度活性膀胱（OAB）的患者通常需要抗毒剂药物（例如卵巢素）来放松逼尿肌的肌肉，但这种类型的D地毯在膀胱中放置了一个“制动”，运河会减慢唾液和肠道腺体的运动，并谨慎使用“链接的反应”，例如干嘴和便秘。为了应对前列腺炎和前列腺增生引起的排尿异常，常见的药物治疗选择包括使用α受体阻滞剂（例如Tamsolosin等）和5α-还原酶抑制剂（例如Fasteride）；另外，当诊断出细菌感染时，还将使用抗生素。但是应该指出的是，服用该药物就像权衡优势和缺点。您需要按照医生的说明来控制有效性和副作用之间的平衡，因此不建议您在家盲目使用药物。结论：尽管排尿是一天至今的生活中的一小件事，但它是健康的重要指标。如果这是生气太多或太小，则可能表明存在一些潜在的健康问题身体。因此，您可以注意您的排尿状况。当发现异常时，您不必担心，但不要忽略它。您应该按时寻找医疗并执行相关测试，以便可以尽快发现潜在的问题。计划和设置生产丨WUZhigang评论泌尿外科部，Wenzhou医科大学第一会员医院丨小阳牛泌尿率系